重要提醒!事关阜阳高考生!

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  又是一年高考季

  阜阳新闻网的小编首先预祝各位考生

  笑傲考场 不负青春

  眼下每位赴考的学子们和家长们

  都在紧张地期盼与应对

  十几年的耕耘

  这一年会有什么样的收获

  又会开启什么样的大学生涯

  对高考学子,对家庭,都意义非凡

  为帮助考生更好赴考

  这份“2022高考攻略”小编速速奉上!

  这里面既有阜阳资深高三备课组老师

  提出的学科复习建议

  也有心理专家为考生缓解心理压力

  开出的“减压”药方

  希望以此为考生和家长助力加油

  指导老师:阜阳三中资深语文教师 郑伟

  2022年高考即将到来,语文是高考中第一个出场的科目,最后冲刺阶段,如何做好语文备考?考场上有哪些答题技巧?对此,阜阳三中资深语文教师郑伟颇有心得。

  截至今年,郑伟已连续带了11年高三应届班。按照他的教学计划,目前,高三学子正在紧张有序进行最后一轮复习。

  回归基础 保持“手感”

  “语文学科知识点较为琐碎,考试题型灵活多变,但牢固的基础知识,永远是理解学科核心特质、提升综合能力的基础。”郑伟告诉记者,越到最后关头,越要把平时积累的基础知识充分有效发挥好,在正常发挥的前提下找到自身短板,精准查漏补缺。

  在郑伟的指导下,高三(5)班学生黄俊杰正在抓紧时间回归基础、补足短板。“其他科目,我都可以达到优秀,只有语文,常年处在及格边缘。”

  所谓回归,其实就是回归真题、回归教材、回归错题,这也是郑伟多年总结的语文备考经验:“回归真题,就是要聚焦高频考点再深挖,比如高考诗歌尾联考查,可以有针对性做一个微专题;回归教材,就是从字面意思熟记教材,尤其是高考必背64篇古诗词,要将默写等题型的分数拿到手;回归错题,就是重温自己的知识漏洞和能力不足的问题,以提高自己的应考能力。”

  “语文客观题,是保障语文高分的一个重要因素,所以,要从试卷和日常作业中发现自己的短板所在、问题所在。”郑伟说,语文其实是知识积累的过程,要在最后一个月补齐短板并非易事,但对考试中的题型,内化于心十分必要,特别要熟悉每个板块的答题技巧、答题步骤、答题思路,通过仿真考试、专题训练等多次进行强化记忆,保持“手感”。

  做足规范 精准拿分

  高考作文,每年都是热议话题,也是这一科目的“重头戏”。

  “从近年来的作文题目看,多为任务驱动型作文,特别是情景式命题,对学生写作提出了更高要求。”郑伟说,一篇好的作文,做到文风端正、文脉清晰、文气顺畅是基础,更重要的还要立意准确,这就需要做到规范审题,审准设问方向,明确考查知识点。

  在郑伟看来,规范是作文写作最后冲刺时的重点。

  “作文写作,同样也是平时积累的结果,短时间内想要提高分数,还要从细微规范处入手,特别是规范审题、规范写作,一篇工整通顺的作文,往往要比字迹邋遢的作文分数高。”郑伟表示,规范也是可以训练出来的,将每次仿真考试、模拟训练当作真正的高考考场,每次作文写作都规范作答,也能培养自己的答题感觉。

  备战高考作文,往往需要关注热点话题,郑伟表示,要关注热点,但不能过分依靠“猜题”,要关注当下的时代主旋律、即将召开的党的二十大以及团结、奋斗、合作等大选题,一方面要注意,这些可能会成为出题标准,另一方面也可在写作中融入这些热点素材,让作文更丰满,也是提高分数的好方法。

  指导老师:红旗中学高三卓越班班主任、数学老师 姚辉

  从教10余年,阜阳红旗中学数学老师姚辉带了4届毕业班。对于数学备考,姚辉颇有经验。

  记者见到姚辉时,他正在制作课件,准备为红旗中学全体高三学生做数学科目考前交流辅导。

  提高会答题效率

  姚辉说,在高考冲刺阶段,“坚强的意志、科学的备考、良好的心态”至关重要,在数学考试中,要做到“细心、专注、规范、准确、速度”。

  据姚辉介绍,目前,高三学生已经完成第一轮、第二轮数学复习,经过知识连贯过程复习、分模块巩固复习后,学生整体迎考状态良好,接下来将进行第三轮查漏补缺、攻坚克难的学习。

  现阶段的重点,是进行科学有效的训练,提高会做题目的答题效率。

  例如,选择题和填空题,应在50分钟内完成,有能力的学生可以向40分钟甚至30分钟的答题时间进阶;

  大题方面,第17题、18题、19题和选做,训练自己在50分钟内完成;第20题、21题必须先拿下第1问,第2问根据自己的剩余时间和能力灵活把握,尽力多写;对于会做的题目,要尽量减少失误、提高效率,为攻克难题留下时间。

  如何练习高考真题

  姚辉建议,现阶段要重视练习高考真题。“高考真题含金量高。如今,绝大部分学生已经完成了第一遍高考真题练习,有的正在进行第2遍、第3遍练习。同学们不但要做高考真题,还要对真题的思路进行研究。”

  “数学解题,有一题多解,也有多题一解。在一题多解上,容易想到的解题思路可能操作步骤多,不易想到的思路往往操作步骤少。解题时要多读几遍题,用不同的方式重述问题,注重思维的发散性!对每一个数学对象用概念思考,注意观察、比较、分析、综合、归纳、类比、猜想、验证等,不断调整方向、角度、切入点,尝试,尝试,再尝试。多题一解的训练同样重要,能帮助同学们寻本质、找规律、学方法,以不变应万变。”姚辉说。

  把模拟考试当高考对待

  根据今年高考时间推算,考试会在周二、周三进行。现在,每周二、周三,红旗中学都会举行模拟考试。姚辉建议,同学们要珍惜现阶段每次模拟考试,把每次模拟考试都当作高考来对待,提高考试的感觉,注意答题规范性——平时训练有素,高考时就不会“大意失荆州”。为了提高答题规范性,姚辉还邀请同学到黑板上“板演”,学生相互点评。

  在答题训练时,同学们经常碰到易错题。姚辉就此建议,每个学生都要准备错题本。错题本是对自身薄弱点和思维漏洞、操作漏洞的反映,错题重做要注重改掉错误的认知和思维定势。

  如何整理错题本?姚辉也给出了小技巧:每一个易错知识点下,应整理3个以上类型的题目,最好有梯度性,这样有助于全面、深刻把握相关概念。

  不大意 不畏难

  “谈及数学学习研究时,华罗庚先生说到了三个境界:依葫芦画瓢地模仿,利用现成方法解决新问题,提出新的解题思路、创作新的方法、开辟新的领域。同学们在数学学习上,应努力提高自己的学习能力,把自己提升到深入源头、理性思考、感悟精髓的阶段。”姚辉说,考场上,不管面对什么样的试题,都要对自己充满自信:人易我易,我不大意;人难我难,我不畏难。希望每位同学都能带给自己一次精彩的高考。

  指导老师:阜阳三中英语组教研组长 唐曼妮

  距离高考还有20多天,阜阳三中英语组教研组长唐曼妮正带着学生按部就班巩固词汇、用高考真题做分类练习、利用碎片化时间强化听力、分话题进行综合性训练……

  连续3年任高三0班英语教师,唐曼妮精准掌握每个阶段的复习重点和学生状态。

  堵住错题漏洞

  “词汇方面,我们要求学生每天复习100个单词,部分学生已经把常考词汇复习过两轮。”唐曼妮介绍说,不同题型的高考真题练习、模拟考试和适应性训练都在进行之中。针对学生在听力题型中失分较多的前5题和最后一段独白,唐曼妮每天利用课前5分钟碎片时间给学生进行强化练习。

  如何高效利用不到一个月的考前时间,争取更高分数?唐曼妮建议,不仅要跟着老师走,还要有一套自己的节奏。

  “到这个时候,已经不适合大量刷题了。”唐曼妮表示,眼下更关键、更有效的方法是把之前积累的错题本再拿出来,认真分析失分的原因是什么。堵住错题这个漏洞,基本就等于增分了。

  比如听力,是没听清?还是因为词汇储备不够没听懂?是因为时间紧张没来得及作出正确推理判断?还是逻辑思维本身薄弱?然后就要根据失分原因,进行有针对性练习,查漏补缺,效率更高。

  “还是要回归基础!”唐曼妮说,根据历年高考真题分析,高考英语80%考查的还是基础知识。因此,最后阶段的复习还是要回归课本。

  重视基础知识

  唐曼妮介绍说,部分平时成绩较好的同学也会在基础题目上失分,有些是因为记忆出现漏洞,有的则是因为做题速度过快、审题不清或看不清楚考点而失误。

  以词汇为例,不少学生因一些“熟词生义”“一词多义”的词语掌握不够准确,从而在阅读理解和完型填空中失分;甚至对一些很基础的词性转换,如动词的过去式过去分词的不规则转换等基础知识,因为掌握不扎实,导致在语法填空中失分。

  基于此,唐曼妮提醒:“千万不要小看基础!”

  在最后的复习阶段,书面表达部分有较大提分空间。尤其是作文部分,唐曼妮建议,多背几篇不同话题的好文章。“能背下自己写过的更好,自己写过的肯定印象更深刻。”唐曼妮建议,如果在模拟考试中有得分20分以上的作文,请老师修改后就可以收藏背下来。“背那么个两三篇,如果考场上遇到相似的话题,就可以直接拿来用。”

  注意规范答题

  在规范答题上,考生要掌握一些答题技巧。例如在作文答题中,要特别注意审题,在语言表达的准确性、地道性、得体性和句式多样化方面多下功夫。要使用所熟悉的高级词汇以及高级句式,做到表达自然流畅。

  同时,要注意书写规范。唐曼妮提醒,在答主观题(语法填空、改错题、作文)中,要避免因为书写不规范让阅卷老师产生误判。应多强化书写训练,在书面表达的部分做到字体美观大方,保持单词之间的合理间距,注意书写压线和单词换行,分段合理。

  随着高考临近,疫情+升学压力,让不少考生感到紧张焦虑。那么,考生如何调适心理,才能不被压力所困、在考试中取得好成绩呢?为此,记者采访了部分家长以及心理专家,请他们为高考学子支支招。

  平和看待 调整心态

  “孩子平时学习紧张,只有早晨、晚上能短暂相见。家里不想给他太大压力,想尽办法让他心情愉悦。”市民王女士的儿子小张,目前在阜阳一中高三理科班就读。进入高中阶段特别是高三年级以来,王女士一家想法营造良好环境,让儿子保持轻松的心态迎接高考。

  王女士告诉记者,孩子每晚从学校回来,心情好与不好她一眼便知——心情好时笑容满面,心情不好时会冲她发脾气。

  4月份,阜城实施静态管理,一直走读的小张也在校封闭学习了两个星期,一开始,集体生活让小张有些不习惯,好在他很快适应了。

  小张平时喜欢打乒乓球,王女士就鼓励他每个周末挤出一个小时,和同学打乒乓球,以此缓解学习压力——小张还计划着,高考后专门去学习打乒乓球。

  “从进入高中到现在,经历了两次疫情,但我一直调整心态,平和看待,紧张有序地学习和复习,感觉疫情对自己没有太大影响。现在,我希望快点高考,彻底放松下来。”小张心仪的学校是武汉大学,希望能通过奋斗实现自己的心愿。

  缓解焦虑 保持平常心

  “并非所有的焦虑都对学习有害。”对于部分同学出现的考前焦虑,小树皮心理研究所的国家二级心理咨询师、高级教师刘眉说,在一定范围内,适度的焦虑能激发提高学习效率。不过,如果是过度焦虑了,则会起反作用。

  刘眉建议,如果感觉自己产生了焦虑情绪,可以尝试进行专注力、冥想训练,借助镜子或通过呐喊的方式进行积极自我暗示;如果感觉有不良情绪难以发泄,可以试试一些小方法进行自我调节,例如深呼吸、哭泣、听音乐、找人倾诉等。疫情防控期间,需要定期进行核酸检测,对此,大家不要有恐慌情绪,要知道这是一种保护自己的行为,不是负担和危险。

  刘眉提醒,考前保持一颗平常心很重要。毕竟,在最后20多天时间里,成绩上要想有一个大的突破一般不大可能,考生只要按照正常的复习节奏走就好。此外,正常的作息、饮食、运动也很重要,这些环节只需照常进行,不必刻意放大或过多关注。更不要刻意在临考前这段时间做过多不一样的安排,明显的差异性反而会让考生心理不舒服。

  刘眉特别提醒,考生考前出现心理困扰,有一部分原因来自家庭。“家长对孩子寄予厚望,哪怕嘴上不说,但自身的一些行为已经传递了压力。”有鉴于此,刘眉建议,家长在孩子备考期间要学会控制自己的情绪,对孩子不要过度关怀,保持和平时一样的正常状态即可,多营造平和、轻松的家庭氛围。备考阶段,家长和考生,都应做好情绪管理,避免无谓争执,初中生优秀作文,也不宜对未来有太多的探讨设计。

  说在最后

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